QUÉNES SOMOS

Somos un grupo de deportistas amantes das Artes Marciales e dos Deportes de Contacto, e en especial do Kickboxing Americano. A nosa actividade principal é a práctica do Kickboxing en todas as súas modalidades (Formas, Semicontact, Light-Contact, Full-Contact, Low-Kick,…), sin olvidarse de apartados como a Defensa Personal. Debido a súa amplia variedade de modalidades vemos o Kickboxing como un deporte acto para todas as idades e condicións fisicas.
As modalidades de Semicontact e Light-Contact son modalidades de contacto controlado e cunhas regras específicas que as fan idóneas para idades infantiles e deporte base.
Por outro lado, existen as modalidades, como son as de Full-Contact e Lowkick, nas que se aplica o contacto pleno.
No apartado de defensa personal, o Kikcboxing basa a sua efectividade na aplicación de técnicas directas e sinxelas.
Tamén vemos o Kickboxing coma unha modalidade deportiva moi apropiada para o acondicionamento físico integral, na que se traballan infinidade de apartados como son a resistencia, forza, velocidade, potencia, equilibrio, coordinación, flexibilidade,…, etc. Ademais, a sua práctica reporta beneficios psicolóxicos como poden ser a autoconfianza, autoestima, antiestrés, autocontrol,…
Entre as nosas filas encóntranse deportistas non sólo de Lalín, se non que de toda a Comarca do Deza.